Road_Running 板


2009.4.19(Sun.) 2009宜蘭國道五號全國馬拉松 21km 0330在士林搭上Panda的車,經北宜高,一小時候就到了會場-宜蘭運動公園,此時天 還是黑的。 0600,馬總統替馬拉松、半程馬拉松鳴槍起跑。這次會來參加這場比賽,主要是有跑 上高速公路,因為平時不太可能在那上面跑步的。今天的天氣陰陰的並不時飄著細雨,是 適合路跑的天氣。 也因為要跑上高速公路,就如同上次參加國道6號通車路跑一樣,帶著相機跑,要拍 攝國道風光。 終點是跑入宜蘭運動公園的田徑場。 這次以拍照優先,所以花了2小時2分跑完,不過最後1公里竟然無力加速,看來缺少 練習就會不穩。 總計本人跑過「2008家樂福國道10km」、「2009國道六號通車星光馬拉松21km」、還 有這次的「2009宜蘭國道五號全國馬拉松21km」,共3場國道路跑賽。 其他當日照片 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=landscape&book=188 --  ╔╯═╗  ╦╦╦ ╬╬╯ ╰╦ ╬ ╬╬╗ ╦╰╬═  ╠╬═ ══   ╔══╗ ╔╬╬╗ ╬ ╩ ║ ╬>║< ╬═ ╔╗╔╗ ∕╚﹨﹨ ╠═ ╠═ ║ ╔╬╗ ╚╯ ╩ ╝  ╩═ ╚╝║╯   ╠═╗ ╚═╗╚══╝ ╠╬║ http://www.wretch.cc/album/landscape   ╬╬║ ═╬ ╬ ╯ 。 ╯ ╩╯ m3m3ρ ※ 編輯: fjula 來自: 123.192.73.82 (04/19 17:30)
1F:推 WMX:一邊跑步一邊是一種享受阿!不過成績還是很好~ 04/19 21:01
2F:推 kiyoharo5:在折返點遇到 F大還快我2分鐘 04/19 21:48
3F:推 noryb:這次沒遇見您!不過我最近只練騎沒練跑,最後3km跑的很痛苦! 04/20 07:56
4F:推 noryb:最後2:15比09台北國道2:00還慢!此次完跑獎牌的背面很冏... 04/20 07:59







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