Road_Running 板


2009.4.19(Sun.) 2009宜兰国道五号全国马拉松 21km 0330在士林搭上Panda的车,经北宜高,一小时候就到了会场-宜兰运动公园,此时天 还是黑的。 0600,马总统替马拉松、半程马拉松鸣枪起跑。这次会来参加这场比赛,主要是有跑 上高速公路,因为平时不太可能在那上面跑步的。今天的天气阴阴的并不时飘着细雨,是 适合路跑的天气。 也因为要跑上高速公路,就如同上次参加国道6号通车路跑一样,带着相机跑,要拍 摄国道风光。 终点是跑入宜兰运动公园的田径场。 这次以拍照优先,所以花了2小时2分跑完,不过最後1公里竟然无力加速,看来缺少 练习就会不稳。 总计本人跑过「2008家乐福国道10km」、「2009国道六号通车星光马拉松21km」、还 有这次的「2009宜兰国道五号全国马拉松21km」,共3场国道路跑赛。 其他当日照片 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=landscape&book=188 --  ╔╯═╗  ╦╦╦ ╬╬╯ ╰╦ ╬ ╬╬╗ ╦╰╬═  ╠╬═ ══   ╔══╗ ╔╬╬╗ ╬ ╩ ║ ╬>║< ╬═ ╔╗╔╗ ∕╚﹨﹨ ╠═ ╠═ ║ ╔╬╗ ╚╯ ╩ ╝  ╩═ ╚╝║╯   ╠═╗ ╚═╗╚══╝ ╠╬║ http://www.wretch.cc/album/landscape   ╬╬║ ═╬ ╬ ╯ 。 ╯ ╩╯ m3m3ρ ※ 编辑: fjula 来自: 123.192.73.82 (04/19 17:30)
1F:推 WMX:一边跑步一边是一种享受阿!不过成绩还是很好~ 04/19 21:01
2F:推 kiyoharo5:在折返点遇到 F大还快我2分钟 04/19 21:48
3F:推 noryb:这次没遇见您!不过我最近只练骑没练跑,最後3km跑的很痛苦! 04/20 07:56
4F:推 noryb:最後2:15比09台北国道2:00还慢!此次完跑奖牌的背面很冏... 04/20 07:59







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