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看板Road_Running
標題Re: [討論] 國小階段適合跑全馬嗎?
時間Sat Mar 7 23:24:42 2026
※ 引述《Goog1e (咕狗)》之銘言:
: ※ 引述《peterasd (天殺)》之銘言
: : 最近脆文還是臉書跑友聯誼網,有提到某小女孩國小生跑全馬的訊息,雖然我不是骨科權
: : 威,但怎麼想都覺得這麼小的年紀就跑全馬不會影響骨骼?
: : 有路跑骨科權威可以說明沒?
: 影片:https://streamable.com/pg9n8w
: 「為什麼你不幫我報21K?」
: 「你跑完我再跟你講,快點!我們快跑完了!」
: 「屁!!」
: 「趕快跑完我要回去休息了,你在這邊反而更累」
: 「那就不要報42K啊!!!」
: 這樣算不算被強迫的?
:
:
剛好之前看到這篇文章,然後就被演算法推了 不停腳,腳大的兩年前影片:
蒲仲強 最年輕全馬破三人類 2:47:17 兒童馬拉松。
https://youtu.be/9WlA3xPWuqk?si=SyMBuj6bnaXRXCDz
這個例子也可以算是類似的案例?
不知道板眾對於這樣的案例又有什麼看法?
另外一個案例則是更符合新聞的案例 「蘇子寧」,
14 歲創下 PB: 2小時49分19秒,在台灣女子百傑也還是第12名。
來源:
https://info.taiwanathletics.com/2026女子馬拉松歷代百傑/
但是她的故事就相對淒慘很多了,節錄一段關於蘇子寧新聞的庫存:
●11歲成名 嘗到跑步之苦
隔天一萬公尺起跑前,蘇少峰又帶女兒現身,現場騷動,但大會請警察進場,蘇子寧一直
記得她與父親被警察架走的那一幕。
其實,從四歲開始跑步,蘇子寧當時只抱著好玩的心情;老年得女的蘇少峰說,他是感覺
這個孩子心肺功能異於常人,才訓練她跑下去。沒有教練經驗與理論基礎的蘇少峰以土法
鍊鋼的方式訓練女兒;而子寧隨後參加各項比賽都名列前茅,成績也持續進步,讓父女倆
馬不停蹄。蘇子寧說,十一、二歲以後,她逐漸成名,但父親得「跑步癌」式的猛追求成
績,「讓我嘗到跑步的苦」。
●國中時期 常受同學欺負
國中是蘇子寧跑步生涯的黃金時期,她常常缺課去參賽,也常上台接受表揚,也因此引起
一群同學的妒恨,常遭到他們欺負。「桌子被放蟑螂,椅子上有圖釘,書包被拋到垃圾桶
,這些我都習以為常。」
蘇子寧印象最深刻的是,有一次號稱「四大天王」的混混召集一百多人把她押到教室頂樓
,準備圍毆她,幸好被學姊及時阻止。但蘇子寧開始對學校生活產生恐懼,自此踏進校門
,總懷有不安。
●長跑奇蹟 高一開始褪色
這位長跑小將的奇蹟,從高一開始急遽褪色。蘇子寧高中上夜校,一路聽著父親的話跑過
來的女孩開始變得叛逆,甚至說要和同學開泡沫紅茶店。蘇少峰不由分說,使出撒手←把
她送到遙遠的內蒙去受訓。蘇子寧心理上強烈抗拒,加上難以適應當地惡劣的天候,她體
重急升,跑步嚴重退步。這趟失敗的內蒙訓練,把蘇子寧的雄心壯志完全磨掉了。
蘇子寧回憶,那個寒假,父母帶她回江蘇常州探親,半路才告訴她要送到內蒙受訓。蘇子
寧又驚又氣,但父命難違,父母送她到內蒙體工大隊後,「我連再見都沒說」。
體重暴增 訓練提不起勁
雖然百般不願地留下來,但因寒冷氣候與飲食習慣不同,使她的體重由四十五公斤暴增到
六十五公斤;加上心情惡劣,訓練更提不起勁。蘇子寧知道父親的脾氣,即使偷跑回家,
父親也不會開門;但訓練跟不上,每天跑到汗水結成冰珠,皮膚龜裂發紫,成績仍無起色
。
就這樣熬了一年,長跑小將在內蒙斷送了她的跑步生涯。蘇少峰看著子寧肥胖的身材,心
想「她的跑步人生完了」;但他仍覺得,至少遠離了那些「損友」。
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看完這個案例,真的覺得太可怕了!!
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※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1772897086.A.C7D.html
1F:推 luismars: 你看狗沒在練也能陪主人跑完,鳥小小的那麼會飛... 03/07 23:59
2F:→ luismars: 二足直立脊椎動物隨著發育變重越受地心引力牽引內傷 03/08 00:01
3F:→ luismars: 女性相較男屁孩服從,叫練啥都乖乖練,但一"覺醒"就難說了 03/08 00:07
4F:推 KXI0125: 也太剛好,不過上次的結論就是無法證明無害,父母私慾不 03/08 04:09
5F:→ KXI0125: 尊重小孩子意願 03/08 04:09
6F:→ KXI0125: 而且"土法煉鋼"訓練 無理論基礎可能年紀小恢復快 03/08 04:15
7F:→ KXI0125: 但到國中高中,身體恢復速度變慢,就有得苦了 03/08 04:16
8F:推 hydeless: 蘇子寧也48歲了,他父親對她做那些殺豬公的非科學化訓練 03/08 09:34
9F:→ hydeless: 現在回顧起來有夠可悲的,但以前非網路時代的有毒父母總 03/08 09:34
10F:→ hydeless: 是可以橫行天下,所有人都是阻擋他女兒破紀錄的絆腳石 03/08 09:34
11F:推 iPepsi: 其實日本非常多國高中的年紀即便最保守換算馬拉松成績 03/08 13:19
12F:→ iPepsi: 也都保底250以內,只是那年紀都還比較想在短中距離較勁 03/08 13:19
13F:→ iPepsi: 台灣到現在還在年紀小不適合跑馬拉松....... 03/08 13:20
14F:→ iPepsi: 聽過環境賀爾蒙嗎?現在一堆性早熟,小三就來初經 03/08 13:21
15F:→ iPepsi: 男生到大學都還沒變聲,環境的變化因素也要考量進去 03/08 13:21
16F:→ iPepsi: 只是愛的教育意識抬頭,現在不太可能小孩願意被強迫訓練了 03/08 13:22
17F:→ iPepsi: 現在也很多60歲看起來像40歲,研究也證實其實新陳代謝到60 03/08 13:23
18F:→ iPepsi: 歲才開始下降,有些人14歲生理上就發育完整,有些人30歲 03/08 13:24
19F:→ iPepsi: 還在發育,建議不要以偏概全,只因為自己是屬於舊時代舊觀 03/08 13:25
20F:→ iPepsi: 念的平凡多數,更別說現在一堆才20歲,就放棄短中距離 03/08 13:25
21F:→ iPepsi: 直接開始跑馬拉松要血洗各國馬拉松記錄的(除了台灣) 03/08 13:26
22F:→ TZUKI: 樓上的,拜託20歲就算成人。日本人高中以下有在幹21K以上? 03/08 14:49
23F:→ windowxx: 日本高中場內賽最長距離只比到5000公尺 03/08 14:54
24F:推 luismars: 重點其實是...你真的有小孩 03/08 15:00
25F:推 Esperanto: 所以國際田協的專家是舊時代舊觀念平凡的大多數? 03/08 15:16
26F:推 luismars: 什麼專家? 沒聽過...跑步這回事土法、邪門特別多呀 XD 03/09 09:54
27F:→ luismars: 他們稱之為"哲學",永遠領先科學 03/09 09:56
28F:→ locka: 怎麼某樓講話方式給人一種某d的感覺 03/09 10:33
29F:→ levi00196: 希望某樓不要把他的思想加註在他自己的小孩身上... 03/09 12:33
30F:推 RINPE: 沒小孩的在那邊嘴砲吧XD 03/09 13:09
31F:→ krauser11235: 看到某樓,真不知道從何吐槽起 03/09 13:25
32F:→ jimmyfk: 如果5k、10k都沒跑出驚人的成績, 何來自信馬拉松會更強? 03/09 14:52
33F:→ jimmyfk: 是不是有天賦, 5k、10k可以先自篩, 沒道理只獨強馬拉松. 03/09 14:53
34F:→ jimmyfk: 是菁英還是凡人測一下便知, 不需整天幻想成為馬拉松之神 03/09 14:57
35F:推 ez910115: 那高三,可以用一整天完成全馬嗎 03/09 16:55
36F:推 KXI0125: 樓上這麼閒不如去準備備審 03/10 06:31
37F:推 hdw: 都科學訓練那麼久了~~!!如果小時候能操,早就一堆人搞了 03/10 23:10
38F:→ hdw: 就是年紀太小,這樣訓練往往是反效果 03/10 23:10
39F:→ hdw: 沒看體操、跳水、溜冰、跳舞等,誰不是從小操 03/10 23:11
40F:→ hdw: 馬拉松就是不適合,硬去練也不會比較強 03/10 23:11
41F:推 Richun: 極限耐力運動不要拿來跟爆發力運動比,況且台灣的訓練一堆 03/11 13:24
42F:→ Richun: 根本是在亂練,像棒球從小操到大,是有練出幾個世界級的? 03/11 13:26