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看板Road_Running
标题Re: [讨论] 国小阶段适合跑全马吗?
时间Sat Mar 7 23:24:42 2026
※ 引述《Goog1e (咕狗)》之铭言:
: ※ 引述《peterasd (天杀)》之铭言
: : 最近脆文还是脸书跑友联谊网,有提到某小女孩国小生跑全马的讯息,虽然我不是骨科权
: : 威,但怎麽想都觉得这麽小的年纪就跑全马不会影响骨骼?
: : 有路跑骨科权威可以说明没?
: 影片:https://streamable.com/pg9n8w
: 「为什麽你不帮我报21K?」
: 「你跑完我再跟你讲,快点!我们快跑完了!」
: 「屁!!」
: 「赶快跑完我要回去休息了,你在这边反而更累」
: 「那就不要报42K啊!!!」
: 这样算不算被强迫的?
:
:
刚好之前看到这篇文章,然後就被演算法推了 不停脚,脚大的两年前影片:
蒲仲强 最年轻全马破三人类 2:47:17 儿童马拉松。
https://youtu.be/9WlA3xPWuqk?si=SyMBuj6bnaXRXCDz
这个例子也可以算是类似的案例?
不知道板众对於这样的案例又有什麽看法?
另外一个案例则是更符合新闻的案例 「苏子宁」,
14 岁创下 PB: 2小时49分19秒,在台湾女子百杰也还是第12名。
来源:
https://info.taiwanathletics.com/2026女子马拉松历代百杰/
但是她的故事就相对凄惨很多了,节录一段关於苏子宁新闻的库存:
●11岁成名 尝到跑步之苦
隔天一万公尺起跑前,苏少峰又带女儿现身,现场骚动,但大会请警察进场,苏子宁一直
记得她与父亲被警察架走的那一幕。
其实,从四岁开始跑步,苏子宁当时只抱着好玩的心情;老年得女的苏少峰说,他是感觉
这个孩子心肺功能异於常人,才训练她跑下去。没有教练经验与理论基础的苏少峰以土法
链钢的方式训练女儿;而子宁随後参加各项比赛都名列前茅,成绩也持续进步,让父女俩
马不停蹄。苏子宁说,十一、二岁以後,她逐渐成名,但父亲得「跑步癌」式的猛追求成
绩,「让我尝到跑步的苦」。
●国中时期 常受同学欺负
国中是苏子宁跑步生涯的黄金时期,她常常缺课去参赛,也常上台接受表扬,也因此引起
一群同学的妒恨,常遭到他们欺负。「桌子被放蟑螂,椅子上有图钉,书包被抛到垃圾桶
,这些我都习以为常。」
苏子宁印象最深刻的是,有一次号称「四大天王」的混混召集一百多人把她押到教室顶楼
,准备围殴她,幸好被学姊及时阻止。但苏子宁开始对学校生活产生恐惧,自此踏进校门
,总怀有不安。
●长跑奇蹟 高一开始褪色
这位长跑小将的奇蹟,从高一开始急遽褪色。苏子宁高中上夜校,一路听着父亲的话跑过
来的女孩开始变得叛逆,甚至说要和同学开泡沫红茶店。苏少峰不由分说,使出撒手←把
她送到遥远的内蒙去受训。苏子宁心理上强烈抗拒,加上难以适应当地恶劣的天候,她体
重急升,跑步严重退步。这趟失败的内蒙训练,把苏子宁的雄心壮志完全磨掉了。
苏子宁回忆,那个寒假,父母带她回江苏常州探亲,半路才告诉她要送到内蒙受训。苏子
宁又惊又气,但父命难违,父母送她到内蒙体工大队後,「我连再见都没说」。
体重暴增 训练提不起劲
虽然百般不愿地留下来,但因寒冷气候与饮食习惯不同,使她的体重由四十五公斤暴增到
六十五公斤;加上心情恶劣,训练更提不起劲。苏子宁知道父亲的脾气,即使偷跑回家,
父亲也不会开门;但训练跟不上,每天跑到汗水结成冰珠,皮肤龟裂发紫,成绩仍无起色
。
就这样熬了一年,长跑小将在内蒙断送了她的跑步生涯。苏少峰看着子宁肥胖的身材,心
想「她的跑步人生完了」;但他仍觉得,至少远离了那些「损友」。
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看完这个案例,真的觉得太可怕了!!
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1772897086.A.C7D.html
1F:推 luismars: 你看狗没在练也能陪主人跑完,鸟小小的那麽会飞... 03/07 23:59
2F:→ luismars: 二足直立脊椎动物随着发育变重越受地心引力牵引内伤 03/08 00:01
3F:→ luismars: 女性相较男屁孩服从,叫练啥都乖乖练,但一"觉醒"就难说了 03/08 00:07
4F:推 KXI0125: 也太刚好,不过上次的结论就是无法证明无害,父母私慾不 03/08 04:09
5F:→ KXI0125: 尊重小孩子意愿 03/08 04:09
6F:→ KXI0125: 而且"土法炼钢"训练 无理论基础可能年纪小恢复快 03/08 04:15
7F:→ KXI0125: 但到国中高中,身体恢复速度变慢,就有得苦了 03/08 04:16
8F:推 hydeless: 苏子宁也48岁了,他父亲对她做那些杀猪公的非科学化训练 03/08 09:34
9F:→ hydeless: 现在回顾起来有够可悲的,但以前非网路时代的有毒父母总 03/08 09:34
10F:→ hydeless: 是可以横行天下,所有人都是阻挡他女儿破纪录的绊脚石 03/08 09:34
11F:推 iPepsi: 其实日本非常多国高中的年纪即便最保守换算马拉松成绩 03/08 13:19
12F:→ iPepsi: 也都保底250以内,只是那年纪都还比较想在短中距离较劲 03/08 13:19
13F:→ iPepsi: 台湾到现在还在年纪小不适合跑马拉松....... 03/08 13:20
14F:→ iPepsi: 听过环境贺尔蒙吗?现在一堆性早熟,小三就来初经 03/08 13:21
15F:→ iPepsi: 男生到大学都还没变声,环境的变化因素也要考量进去 03/08 13:21
16F:→ iPepsi: 只是爱的教育意识抬头,现在不太可能小孩愿意被强迫训练了 03/08 13:22
17F:→ iPepsi: 现在也很多60岁看起来像40岁,研究也证实其实新陈代谢到60 03/08 13:23
18F:→ iPepsi: 岁才开始下降,有些人14岁生理上就发育完整,有些人30岁 03/08 13:24
19F:→ iPepsi: 还在发育,建议不要以偏概全,只因为自己是属於旧时代旧观 03/08 13:25
20F:→ iPepsi: 念的平凡多数,更别说现在一堆才20岁,就放弃短中距离 03/08 13:25
21F:→ iPepsi: 直接开始跑马拉松要血洗各国马拉松记录的(除了台湾) 03/08 13:26
22F:→ TZUKI: 楼上的,拜托20岁就算成人。日本人高中以下有在干21K以上? 03/08 14:49
23F:→ windowxx: 日本高中场内赛最长距离只比到5000公尺 03/08 14:54
24F:推 luismars: 重点其实是...你真的有小孩 03/08 15:00
25F:推 Esperanto: 所以国际田协的专家是旧时代旧观念平凡的大多数? 03/08 15:16
26F:推 luismars: 什麽专家? 没听过...跑步这回事土法、邪门特别多呀 XD 03/09 09:54
27F:→ luismars: 他们称之为"哲学",永远领先科学 03/09 09:56
28F:→ locka: 怎麽某楼讲话方式给人一种某d的感觉 03/09 10:33
29F:→ levi00196: 希望某楼不要把他的思想加注在他自己的小孩身上... 03/09 12:33
30F:推 RINPE: 没小孩的在那边嘴炮吧XD 03/09 13:09
31F:→ krauser11235: 看到某楼,真不知道从何吐槽起 03/09 13:25
32F:→ jimmyfk: 如果5k、10k都没跑出惊人的成绩, 何来自信马拉松会更强? 03/09 14:52
33F:→ jimmyfk: 是不是有天赋, 5k、10k可以先自筛, 没道理只独强马拉松. 03/09 14:53
34F:→ jimmyfk: 是菁英还是凡人测一下便知, 不需整天幻想成为马拉松之神 03/09 14:57
35F:推 ez910115: 那高三,可以用一整天完成全马吗 03/09 16:55
36F:推 KXI0125: 楼上这麽闲不如去准备备审 03/10 06:31
37F:推 hdw: 都科学训练那麽久了~~!!如果小时候能操,早就一堆人搞了 03/10 23:10
38F:→ hdw: 就是年纪太小,这样训练往往是反效果 03/10 23:10
39F:→ hdw: 没看体操、跳水、溜冰、跳舞等,谁不是从小操 03/10 23:11
40F:→ hdw: 马拉松就是不适合,硬去练也不会比较强 03/10 23:11
41F:推 Richun: 极限耐力运动不要拿来跟爆发力运动比,况且台湾的训练一堆 03/11 13:24
42F:→ Richun: 根本是在乱练,像棒球从小操到大,是有练出几个世界级的? 03/11 13:26