這是我自己用來測試酒量的方法 提供給大家參考 首先 先給酒量下一個定義 我的標準是 1.喝完酒後 第二天可以正常上班 2.喝完沒吐 3.喝完可以自己回家 （或自己上床 --我常常是在家喝） 4.第二天記得自己前一天 酒後發生的所有事情 四個條件都符合 就可以算是沒醉 （當然 微醺是一定要的啦 ...不然我幹......嘛喝酒勒） 基本上我每年都希望對自己測試一次 以便瞭解自己目前的酒量如何 才不會在聚會時 被灌醉 目前實施約5年了 也就是5次 .....AFTER 30 測試方法很簡單 以啤酒為例 重要前提是 不能配下酒菜 用自斟自飲的方式 一碗公一碗公的喝 測試酒量實施方法 1.買好若干瓶啤酒冰在冰箱裡 2.去運動流很多汗 讓自己口渴--目的是加快酒精的吸收速度 3.準備一個碗公 至少可以裝下一罐易開灌冒泡的台啤 4.第一碗公一口氣乾了她 --若不能 就以最快的速度乾了 5.迅速斟上第二碗公 6.找一本喜歡的書 OR 一部喜歡的電影DVD OR 喜歡聽的電台.....等等 7.一邊喝酒 一邊做6.喜歡的事情 8.每隔一碗公酒 記下自己目前的感覺 例如：好爽的微燻感.... 整個心情都飛了起來 想吐 頭痛...... 9.一旦出現 減一味 或不舒服 的情況 就是你的酒量到這兒了 減一味 如 想抽煙 想吃東西...... 想尿尿不算喔 10.成功完成測試 ....... 所謂細水長流 喝酒是一件賞心悅目的快樂事情 節制自己的飲酒量 才能讓這個健康的活動 在自己的生命裡延續更長的時間 我幾乎每天都喝 一手易開灌啤酒 因為這是我用這樣的方法 測試出來的健康量 這些年來 對於我的健康並沒有什麼不良影響 雖然已經36歲了 10000公尺 還可以在50分鐘之內跑完 就是最好的證明 各位前輩參考看看吧 喝酒 不是一時的 是一輩子的事情 -- ======================================= = 前國防部長:乖孫 你有沒有上過成功嶺? = = = = 孫:成功嶺是誰? = ======================================= --

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