说到Mr.Donut 日本官网上有每一种的营养成份情报唷 非常清楚~热量,蛋白质,脂质,盐份等等,奶蛋有无之类 真是让我非常敬佩啊... 在这里...大家可以参考看看~ http://www.misterdonut.jp/menu/donuts/index.html 它们的网页真的好温馨说~ 甜甜圈是吃赏心悦目的啦~看它们排在一起就觉得好可爱~ ※ 引述《Eeon ( なに?! )》之铭言： : ※ 引述《AniDiFranco (海阔天空)》之铭言： : : 请教大家 : : 甜甜圈专卖店卖的donut都是炸的吗？ : : 不知道作法是怎样 : : (希望不是炸的啦 比较健康) : 是炸的... : 基本上,越好吃的..油跟糖越多... : : thanks!!! : 面包类产品之油与糖所占热量比例： : 面包类别 油热量（% ） 糖热量 （%） 钠含量（mg） 产品范例 : 硬式面包及餐包 0-10 1-3 150-610 法国面包、硬式餐包、焙果 : 软式面包及餐包 6-17 3-5 390-730 土司、汉堡面包、餐包 : 甜面包 30-40 13-40 130-144 奶酥、波萝、红豆面包、起酥面包等 : 油炸面包 37-48 15-31 107-141 甜甜圈 : 裹油面包 50-59 2 260-430 可颂面包 (牛角面包) : 榖类面包与餐包 4-14 3 400-700 多谷物面包 : 全麦面包与餐包 6-20 4-20 400-700 全麦面包 : 麸皮面包与餐包 16 11 430 麸皮面包 : 胚芽面包与餐包 10-16 4-15 350-620 胚芽面包 : 小西饼 37-53 13-40 70-200 丹麦酥饼、小西饼 -- 今天，也很好。 http://www.wretch.cc/blog/bluethistle --

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