作者washmic (酷拉皮)
看板DietDiary
标题[日记] 健康日记第3天
时间Sat Sep 1 22:12:50 2012
第几天了\(‵▽′)>： 9/1 day3
体重：77.8
体脂：25.1
基础代谢：1712
骨骼筋率：30.4
早餐： 酒酿桂圆面包(210)，无糖拿铁250CC(100)
早午餐：无糖拿铁250CC(100)，芒果半片(80)
午餐：糙米饭1碗(350)，鱼头一颗(100)，豆芽韭菜一小盘(20)，当归汤(40)，空心菜
(20)
下午茶：无
晚餐: 火鸡肉饭(350)，玉米半盘(50)，味噌汤(40)，葡萄10颗(60)
宵夜：明太子法国面包1/4条(150)，无糖优格(95)
合计：1915
运动: 郑多燕30分钟，屈膝卷腹20下
喝水量: 2500CC
今天的心情:
一大早就被喧闹的中元普渡活动给吵醒。
一整天的心情都受到影响。。。。。。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.170.16