作者bestlove15 (闪珊)
看板DietDiary
标题[日记] 418
时间Tue Sep 4 12:33:49 2012
第几天了\(‵▽′)>:418
早餐:起司蛋吐司180+120=300 无子葡萄*11 63 牛奶150cc 104 467
早点:蔗瓶*1 129
午餐:
http://ppt.cc/BtN6 糙米饭160 菜220 肉180 560 $45
午点:有人请客 英国蓝 大杯无糖去冰伯爵鲜奶茶 170 (慢慢喝XD)
(网路上估130~157不知道是哪种SIZE) 子弹饼*1 5
晚餐:happy day 泰式酸辣蛤蛎面*1 450 大蒜吐司一片 111 热玄米煎茶*1 0 561
运动完:一片花生土司 90+20=110
花费:45
热量:1156+170=1326+5=1331+561=1892+110=2002
运动:X-BIKE 32mins 18km 阻力5 转速31~36
喝水量:2600
今天的心情:
今天过得很普通:D
昨晚趴在床上电脑用着用着我就睡着了
惊醒已经早上七点五十了XDDDDD
老了吗 囧>
晚餐很临时的被姐姐揪去吃义大利面 好便宜噢才80！
而且女生是吃得饱的分量 加套餐(浓汤or饮料or吐司三选二)才30 !
这样总共才110阿!!!人客!!!! 谢谢姐姐请客~XD
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鷛ψ ─ ＝＼ ▌ ◥ ◤◥◤▅▅ ┴╰┘ ‧ ’
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◆ From: 114.38.241.158
1F：→ aliciahericc:老了！我中午吃比你多才估450耶～（心虚中） 09/04 12:41
2F：→ aliciahericc:怎麽办怎麽办？？！？！！？！？！？！？！ 09/04 12:42
3F：→ bestlove15:可是是糙米饭所以我估比较多 菜的话三样150高丽菜70 09/04 12:45
4F：→ bestlove15:肉我就觉得不太好估了 QQ 09/04 12:45
5F：推 christele:糙米饭对身体好~~热量高一点点没关系的^^ 09/04 13:43
6F：→ christele:要慎选糙米唷!因为脱壳未乾净，可能带有农药残留 09/04 13:44
7F：→ bestlove15:都是自助餐的说QQ 09/04 15:18
※ 编辑: bestlove15 来自: 114.38.241.158 (09/04 15:32)
※ 编辑: bestlove15 来自: 114.38.241.158 (09/04 17:13)
8F：推 aliciahericc:高丽菜有比较高热量噢？！我都狂吃＝＝ 09/04 17:28
9F：→ bestlove15:量多就多啦XD 09/04 17:39
10F：→ crainw:今天请学妹(实习老师)喝饮料 他点英式鲜奶茶 竟然是奶粉!!! 09/04 19:34
11F：→ watchmejoe:伯爵鲜奶茶看起来好好喝 09/04 21:26
12F：→ bestlove15:英国蓝的超好喝!!微糖对普通人刚好 但我爱无糖:) 09/04 22:16
※ 编辑: bestlove15 来自: 118.171.250.22 (09/04 22:21)
13F：→ bestlove15:今天吃好多噢 囧> 09/04 22:21
※ 编辑: bestlove15 来自: 118.171.250.22 (09/04 22:22)
14F：推 nanosecond:157可能是剩一口没喝完的热量 09/04 22:32
15F：→ bestlove15:XDDDDDDDDD 09/04 23:10
16F：→ naiad:好划算的义大利面喔!!! 09/05 00:33
17F：→ bestlove15:超级~~ 09/05 09:26
18F：推 tsaiichien:我不是普通人！我都要喝全糖 最少八分~~ 09/05 10:29
19F：→ bestlove15:可是我同事喜欢喝甜她也觉得微糖够了耶~ 09/05 11:17