作者CookieBear (New begining)
看板DietDiary
标题[日记] 亲爱的，我要变瘦了 Day29
时间Tue Sep 4 23:58:16 2012
第几天了\(‵▽′)>: 29
早餐: 三明治(汉堡肉.小黄瓜.蛋) 350kcal
阿萨姆奶茶 123kcal
午餐: 泡菜&空心菜炒鸡肉 150kcal
午茶: 偏大的芭蕉1根 475kcal
小西点*2 110kcal
晚餐: 羊肉炒面 800kcal
红茶微糖去冰 160kcal
总热量: 2168kcal
运动: 53+15min
喝水量: 1200cc
今天的心情:
很少吃芭蕉，所以不太注意芭蕉的热量
不查还好，一查就吓一大跳
100g芭蕉就接近360kcal，因为大多是醣
可恶阿~~~明明连塞牙缝都不够!
香蕉都可以吃好几根了>"<
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.82.120.87
1F：→ naiad:芭蕉热量是香蕉的好多倍呀~ 09/05 00:23