第几天了\(‵▽′)>: 休息一下 Day190 - 09/06 图文网志版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/63072932 -- 早餐: 馒头　 1 个 200 甜酥饼 1 块 240 豆浆　 1 杯 200 早点: 牛奶餐包 4 颗 400 零食(中) 1 包 300 中餐: 炒蚬仔 1 份 100 酥炸溪虾 1 份 250 宫保花枝 1 份 250 生烫鲜鲷鱼 1 份 250 炒青菜 1 盘 100 白饭 1 碗 284 下午茶: 甘蔗冰(未加料) 1 碗 150 剉冰料-红豆　 2 份 180 剉冰料-芋头　 2 份 180 芋仔冰淇淋 1 支 450 烤香肠 1 支 300 宵夜: 零食(大) 1 包 500 其他: 零食(mini) 2 包 100 本日预估摄取热量(卡路里): 4200 UP -- 运动：无... 本日运动时间约 0 小时 0 分钟 喝水量: -- 今天的心情: 今天出去玩当导游，去了太鲁阁、鲤鱼潭、林田山、光复糖厂...等地方 吃了好多东西XD 不过早上一直下雨好扫兴喔= = 本来今天只要在太鲁阁待一天就好了 结果山区下大雨，怕有落石之类的问题 只好往花莲南部玩罗~ 今天玩完後，明天就要去台北了 所以明天在整理行李吧！ -- My Xuite：http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ─────────────□ │胖薛的减肥日志↓↑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │ │FB粉丝团: 霹雳动物园 活力‧奋斗不解　　　↙我的批兔个板│ │http://ppt.cc/ytc0　 　　　　　PZ_Cute 怀抱 Σ可爱动物 │ □───────────────── Kopapa 企鹅 ◎大写U 小写t Ut的个板 --

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