作者Aries0326 (原来一切这麽脆弱)
看板DietDiary
标题[日记] 吃多要动多 Day520
时间Mon Sep 17 22:50:01 2012
第几天了\(‵▽′)>:520
早餐:馒头夹蛋+鲜奶豆浆
午餐:一碗饭+三份青菜+一份醉鸡肉
晚餐:一碗稀饭+家里煮的菜(炒地瓜叶.鸭肉拼盘.剩下的咸酥鸡.麻油荷包蛋.小笼包三颗)
其他:鲜奶豆浆一杯
运动:上午场/瑜珈体位法一小时+Hi low一小时
晚间场/Body Pump一小时+拉丁有氧一小时
喝水量:2600
今天的心情:
昨晚2点睡 早上7点多爬起来.................
早上的课上得真是七七八八.....瑜珈还好.........Hi low真是晕到一整个XD
年底要去看阿妹 只好硬上我不喜欢的Pump.....
咦...遇到瑜珈帅哥耶=//////=a
拉丁有氧当然是不错 只是动作不太熟所以ㄏㄧㄠˊ不起来XDDD
越来越觉得减肥跟我无缘XDDDD还是顾着身体健康就好了 Q__Q
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◆ From: 61.227.15.215