第几天了\(‵▽′)>:16日 早餐:无糖豆浆(200c.c.)+御饭团*1 午餐:饭半碗+菜类+蕃茄蛋 点心:萝卜糕*6块 晚餐:菜类+香菇+百和+萝卜糕*2块+鸡肉*2块+鸡肉汤+柿子*1 运动:无 喝水量:1500c.c. 今天的心情: 家里自制一大锅的萝卜糕 晚上又煮了一锅鸡肉汤....结果当然今天的热量破表XD 不敢算热量... 今天头痛一整天所以回家也不想运动 明天一定要少吃+运动回来阿~~~!!!! --

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