作者dyupi (一期一会)
看板DietDiary
标题[日记] 努力减肥10公斤 53
时间Mon Oct 15 20:21:15 2012
第几天了\(‵▽′)>: 版上第53天
早餐: 蛋*2(180卡)、无糖豆浆(162卡)
午餐: subway素食堡(230卡，不加洋葱、美乃滋、起士，酱料：蜂蜜芥茉)
subway素食堡(230卡，不加洋葱、美乃滋、起士，酱料：蜂蜜芥茉)
下午4点：subway素食堡(230卡，不加洋葱、美乃滋、起士，酱料：蜂蜜芥茉)
晚餐: subway素食堡(230卡，不加洋葱、美乃滋、起士，酱料：蜂蜜芥茉)
凤梨醋(250cc，100卡)
宵夜(熬夜赶报告)：三颗金莎(222卡)、一包洋芋片(296卡)、袖茶(172卡)、
大杯拿铁一杯(不加糖150卡)
运动: 无
喝水量: 1500
今天的心情:
体重：62.4kg 体脂：33.5%
困了…
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.169.172.59
1F：推 yvonne60226:整天都是subway~ 我好久没吃了~ 10/15 20:26
※ 编辑: dyupi 来自: 1.169.191.84 (10/16 22:55)
2F：→ dyupi:吃到月底就OK了~ 还好还没腻 XD 10/17 16:22