作者Aries0326 (原来一切这麽脆弱)
看板DietDiary
标题[日记] 脚踝要冰敷 Day549
时间Wed Oct 17 22:55:12 2012
第几天了\(‵▽′)>:549
早餐:冰香蕉一根+馒头夹蛋+鲜奶豆浆
午餐:一碗饭+三份青菜+一份醉鸡肉
晚餐:一碗饭+家里煮的菜 (炒青菜.豆腐绞肉.鸡肉丸及白菜烫)
其他香蕉两根.鲜奶豆浆一杯
运动:上午场/不专业肌力训练一小时 晚间场/乐活极球一小时+Mega Danz一小时
喝水量:3600
今天的心情:
上午原本想练完跑个步结果没FU~___~
中午K完金光17.18好棒啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
晚上的极球都快把我脚底板磨出茧了~_~|||
Mega还是很赞但是今天没有杯头好可惜~~~~~~~~~~~
我在想我杯头的时候表情一定很贱吧XDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
回家後左脚踝有点不行 需要冰敷~_~|||
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◆ From: 61.227.15.118
※ 编辑: Aries0326 来自: 61.227.15.118 (10/17 22:55)