作者Aries0326 (宇浩)
看板DietDiary
标题[日记] 表现不太好 Day561
时间Mon Oct 29 23:08:02 2012
第几天了\(‵▽′)>:561
早餐:馒头夹蛋+无糖豆浆
午餐:一碗饭+三份青菜+一支去皮炸鸡腿
晚餐:一碗饭+三份青菜+一支卤鸡腿
其他:苹果一颗.鲜奶豆浆一杯
运动:上午场/飞轮50分钟 晚间场/Hi low一小时
喝水量:3200
今天的心情:
不知道是太晚睡 还是休息太多天 总觉得今天运动时不是很能进入状况......
早上的飞轮是如此 晚上的Hi low也差不多...
希望不要是生病的前兆才好啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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◆ From: 61.227.19.159