作者newkyo (游来游去)
看板DietDiary
标题[日记] 蛋白质摄取 DAY 7
时间Wed Oct 31 22:36:29 2012
第几天了\(‵▽′)>: 7
早餐:鸡肉蛋堡 + 豆浆 14克
午餐:便当 14克
晚餐:牛肉冬粉 + 卤蛋 + 豆干 21克
共56克
运动:仰卧起坐 X 170下 伏地挺身 X 150下
喝水量:2000cc
今天的心情:公司可以订的中餐没什麽可以选...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.159.130