作者dyupi (一期一会)
看板DietDiary
标题[日记] 努力减肥10公斤 71
时间Fri Nov 2 16:22:06 2012
第几天了\(‵▽′)>: 版上第71天
早餐: 茶叶蛋*2(180卡)
11点：3颗金莎(222卡)
午餐: subway素食堡(230卡，不加洋葱、美乃滋、起士，酱料：蜂蜜芥茉)
芭乐1盒(110卡)、综合坚果(184卡)
下午3点：3颗金莎(222卡)
下午4点：热黑糖姜汁红薏仁豆花(400卡)
晚餐: subway素食堡(230卡，不加洋葱、美乃滋、起士，酱料：蜂蜜芥茉)
9点半：3颗金莎(222卡)
运动: 快走5公里、烤箱20分钟
喝水量: 1500↑
今天的心情:
体重：62.0kg 体脂：32.5% MC第2天
血量很少… 不过嘴巴很馋
不知道是不是假象的MC
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.20.104.63
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