第几天了\(‵▽′)>：11/06(二) Day 168　　　　　 早餐：总汇汉堡(400)＋薯饼(250)＋奶茶(300)　　　　　 午餐：肉燥面(500)＋烫青菜(50)　　　　　 晚餐：五谷饭一碗(280)＋卤肉(200)＋炒青菜(50)＋麻油鸡汤(300)　　　　　 total：2330 kcal　　　　　 运动：No　　　 喝水量：3000mL↑　　　 今天的心情: 早上外出买东西,回程顺便去早餐店买早餐.... 超久没有吃像美而美这样的早餐了~~(应该半年以上有罗) 记得当兵放假时超爱的,一定要点一个三明治或汉堡再加个蛋饼~XDDD 上周只帮妹妹洗过两次澡.... 接下来都是丢给我妈洗....XD 结果昨晚我妈叫我练习....手感不太对,弄得妹妹哇哇大哭@@ 直到下水後才平静一些.... 她不喜欢躺着,喜欢扶着我的手臂往前倾像趴着一样,双脚可以踩到浴盆底 不过要小心有时候她奋力一蹬....很容易晃动,没抓好可能就吃水了~ 接着就是老梗的穿衣时间爆哭....Q_Q --

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