作者newkyo (游来游去)
看板DietDiary
标题[日记] 蛋白质摄取 DAY 14
时间Thu Nov 8 00:10:32 2012
第几天了\(‵▽′)>: 14
早餐:葱油饼加蛋 + 豆浆 14克
午餐:日式排骨便当 14克
下午茶:3Q鸡排 + 水果茶 8克
晚餐:凤梨 克
共36克
运动:仰卧起坐 X 150下 伏地挺身 X 150下
喝水量:1300cc
今天的心情:吃了下午茶，晚餐没吃，但现在有点饿><
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◆ From: 123.204.119.184