作者sambac (每天好心情)
看板DietDiary
标题[日记] 从62到46 day607
时间Thu Nov 8 19:06:06 2012
第607天:早 59.8kg 晚 60.2kg
08:00:白饭+筊白笋+青花+肉燥+葱蛋+剥皮鱼
11:00:柿子
12:00:烧饼+豆浆
心情:希望11/15 58kg
11/30 56kg
12/31 54kg
"早晚量体重减肥法" 继续施行到12月底唷~
”掌握体重变化的情形真的很有趣,也代表体重真的可以自我控制”
---很喜欢书中的这句话
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.76.192