作者sambac (每天好心情)
看板DietDiary
标题[日记] 从62到46 day608
时间Fri Nov 9 18:01:31 2012
第608天:早 59.4kg 晚 60.4kg
08:00:汤圆+筊白笋+高丽菜+肉燥+韭菜蛋
12:30:白饭+筊白笋+高丽菜+韭菜蛋+剥皮鱼
15:00:柳丁一个
心情:希望11/15 58kg
11/30 56kg
12/31 54kg
"早晚量体重减肥法" 继续施行到12月底唷~
”掌握体重变化的情形真的很有趣,也代表体重真的可以自我控制”
---很喜欢书中的这句话
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