作者kittychun (kittychun)
看板DietDiary
标题[日记] 我要瘦大腿
时间Wed Nov 14 11:42:00 2012
第几天了\(‵▽′)>: 15
早餐: 吐司+杏仁茶
午餐: 乾面+紫菜汤
晚餐: 三样青菜+五谷米饭
运动: 骑脚踏车+慢走30分钟
喝水量: 1000cc
今天的心情:
已经不知道下了几次决心想要瘦大腿
每天晚上狂踩脚踏车+抬腿30分钟
希望有匀称的身型压!!!
怎麽不该有肉的地方有肉肉
改长肉的地方却堆积一些小脂肪呢?
最近课业压力大,
为了维持体力,还是避免运动量太大
否则怕报告还没打完就想去睡觉
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.73.61
1F：推 aliciahericc:辛苦你了! 11/14 12:04
2F：→ aliciahericc:努力会有代价的!!! 加油~ 11/14 12:04
3F：推 tyjcgmnl:体型是基因 改变不了 连抽脂都可能长回来 11/14 17:15
4F：→ naiad:也有可能是姿势不良造成的脂肪堆积 维持良好姿势也是可以慢 11/15 01:19
5F：→ naiad:慢改变身型的 11/15 01:19