作者godgrace (恩典)
看板DietDiary
标题[日记] 目标-15kg！ Day 40
时间Wed Nov 14 22:33:51 2012
第几天了\(‵▽′)>: 11/14 第40天 66.5 kg
早餐: 鳕鱼汉堡蛋、热奶茶
点心：摩斯薯条、无糖咖啡
午餐: 开会的便当（只扒了数口）
晚餐: 酸白菜火锅
运动: 晨跑 5000 公尺
喝水量: 约 1500 cc
今天的心情:
最近这一两周的体重都在65、66与67之间震荡，
希望能快摆脱这个停滞期～饮食可能是关键，因为最近同事或朋友约出去吃饭，
常会到七八点才吃，而我又习惯早睡，无形中就容易把热量囤积了。
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◆ From: 163.22.18.200