作者O12 (多喝水有益身体健康)
看板DietDiary
标题[日记] 289-与荒废无异
时间Fri Nov 16 05:51:45 2012
=======================================================
2012/11/15
星期四 净重:???? 目标:55+1kg +???kg
=======================================================
沙其玛*3+柳橙汁加石榴粒+二合一咖啡+鳕鱼香丝
麻婆豆腐烩饭
炸辣不辣*6+炸豆乾*3+芭乐和石榴粒
-------------------------------------------------------
合计:
=======================================================
BMR约1290
黄金先生:无
喝水量:2L↑
走路上下班
写起来不多字看似还好....但热量.......................
然後又没跑步了 心虚
钱包失踪三天了....证件跟好多卡都在里面...>"<
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.79.64
1F：→ naiad:钱包快回来呀~~~ 11/17 03:05