作者cnkki (.....)
看板DietDiary
标题[日记] 第105天(黄)
时间Wed Nov 28 14:34:15 2012
第几天了\(‵▽′)>：11/28，第105天
╔═══╦════════════════╦═══╦═══╦══╗
║ ║ 内容物 ║ 热量 ║ 时间 ║花费║
╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣
║ 早餐 ║摩丝培根鸡蛋堡 ║ 410 ║ 9：30║ 60║
║ ║咖啡 ║ 85 ║ ║ ║
╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣
║ 中餐 ║烧肉便当：烧肉+2格高丽菜+1格豆干║ 700 ║14：00║ 95║
║ ║+白饭淋鲁汁 ║ ║ ║ ║
╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣
║ 晚餐 ║出前一丁泡面：高丽菜一大把+猪肉
║ ║5片+鸡蛋1颗+起士1片
╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣
║ 零食 ║巧克力消化饼*2片 ║ 120 ║15：30║ 0║
║ ║苏打饼一包 ║ 300 ║ ║ ║
╚═══╩════════════════╩═══╩═══╩══╝
吃进热量：
喝水量：2000
运动：no
11月目标：健身房去15次，目前10次，离目标达成还有5次
本日心情：
(1)又到了人生无望的低潮(远目)
(2)自传好难写(眼神死)
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.2.177
1F：→ bestlove15:乖乖~ 11/28 14:34
2F：→ aliciahericc:拍拍 11/28 20:39
谢谢你们(抱)
※ 编辑: cnkki 来自: 118.168.95.90 (11/29 01:01)