作者nongs (别让我失望啊@@)
看板DietDiary
标题[日记] 周间减醣日记115
时间Fri Aug 18 23:15:17 2023
第几天了\(‵▽′)>:115，61.3kg
早餐:咖哩饭 咖啡
午餐:沙拉 热茶 两包饼乾
晚餐:一点点饭 炒青菜 虾仁蛋 四季豆
总热量大约1600卡
运动:大腿运动15分钟 手臂运动10分钟
喝水量:
今天的心情:
保养车子忍住没吃免费冰淇 很值得嘉奖XD
然後真的很久没喝手摇杯了
可能频率降低到一个月喝不到一杯了
养成习惯真的就不会想喝 而且会觉得喝饮料CP值太低，热量高又不会饱XD
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