作者nongs (别让我失望啊@@)
看板DietDiary
标题[日记] 周间减醣日记130
时间Tue Sep 5 20:39:33 2023
第几天了\(‵▽′)>:130day 61.7kg
早餐:小笼包 柠檬咖啡
午餐:冰棒半只 夏威夷豆塔 猪排 海苔
晚餐:虾仁 生菜 鲑鱼 香菇 一点点猪肉 白酒 谷物棒
总热量大约1700-1800分钟大卡
运动:皮拉提斯课一小时 伸展30分钟
喝水量:
今天的心情:
第一次上瑜珈教室的皮拉提斯
整个爆汗 屁股超级酸
然後发现一家小笼包店蛮好吃的很开心
零食还是吃太多！
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