作者nongs (别让我失望啊@@)
看板DietDiary
标题[日记] 周间减醣日记131
时间Wed Sep 6 22:27:39 2023
第几天了\(‵▽′)>:131，61.3kg
早餐:小笼包2个 黑咖啡
午餐:黑咖啡 牛肉 生菜 谷物棒 布丁 绿色李子
晚餐: 牛肉生菜 红酒
总热量大约1500-1600大卡
运动:慢跑3km 伸展运动30分钟
喝水量:
今天的心情:
下雨变得好潮湿 又开始有点过敏了
跑步的速度很难拉上去 希望天气快点转凉～
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