作者nongs (别让我失望啊@@)
看板DietDiary
标题[日记] 周间减醣日记144
时间Wed Sep 20 12:47:37 2023
第几天了\(‵▽′)>:144，60.6kg
早餐:粽子1/2 ，荔枝咖啡，
午餐:subway六寸 冰棒一只
下午：小饼乾两包
晚餐:羊肉 饭1/3碗 红酒一杯 月饼半个
总热量大约1700
运动:伸展运动30分钟
喝水量:
今天的心情:
忍住不去慢跑跟瑜珈～让身体修复一天。
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