作者nongs (别让我失望啊@@)
看板DietDiary
标题[日记] 周间减醣日记170
时间Fri Oct 20 08:20:15 2023
第几天了\(‵▽′)>:170。61.9kg
早餐:饼乾一片 苹果奇亚籽 （200卡）
午餐:小笼包 多多咖啡 米果 （900卡）
晚餐:炒青菜 虾饼 红酒 （500卡）
运动:慢跑4km
喝水量:
今天的心情:
韩国五天 变重的范围还控制在2公斤内 已经算可喜可贺QQ
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.164.123.243 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/DietDiary/M.1697761217.A.AD7.html
※ 编辑: nongs (1.164.123.243 台湾), 10/20/2023 19:25:50
※ 编辑: nongs (1.164.123.243 台湾), 10/20/2023 21:53:34