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我昨天去按摩 按摩师说我有驼背 是因为不会下压肩胛骨 说我的下斜方不会出力 然後说我不会腹式呼吸 才会胸肌紧绷 导致呼吸不顺 再来就是说核心无力导致骨盆前倾 我真的是很纳闷 大家都是哺乳类动物 正常的行走坐卧不是应该天生就会吗 我看其他动物就没这麽多要矫正跟训练 不是应该天生就设计好这些发力跟姿势吗 我看过另一派是说骨盆前倾是正常的跟自然的blabla 各位怎麽看 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.53.123.21 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1780467615.A.AE7.html ※ 编辑: ss61512tw (27.53.123.21 台湾), 06/03/2026 14:21:38
1F:推 haveoneday: 我家老诶会说我没在机巴那麽多还不是活到现在 06/03 14:25
2F:嘘 acegikmp: 先问问你自己你有出去打猎 日出而作日落而息吗 06/03 14:31
3F:→ minoru04: 其他动物活几年你有想过吗 06/03 14:34
4F:推 wpd: 你可以加入印度洋上的原始部落 06/03 14:35
5F:推 wen12305: 你想早一点登出的话其实就没差 06/03 14:40
6F:推 allse1032: 问题就是人类真的活太久了 06/03 14:48
7F:推 madaofreak: 有没有一种可能,生活型态改变可是生理结构没变 06/03 15:06
8F:推 bnd0327: 哪个哺乳类整天坐椅子啦 06/03 15:26
9F:嘘 cubegaga: 除了人类哪个哺乳动物会一天在办公室久坐八小时 回家後 06/03 15:46
10F:→ cubegaga: 再躺在床上滑一晚上手机 06/03 15:46
11F:推 qwert61310: 原来人类天生就会上班 滑手机 06/03 17:46
12F:→ timidwei: 你不把妹的话确实没差 06/03 19:35
13F:推 todd0101: 回归原始 没有文明 的确不需要 06/03 19:57
14F:嘘 neverfly: 你见过哪个动物天生会去按摩的? 06/03 21:42
15F:嘘 final9711: 不就是你活的不像哺乳类的样子 06/03 23:01
16F:→ sgxm3: 因此想要活的有品质。活多久根本不是重点,活到90岁、後面 06/04 07:52
17F:→ sgxm3: 20年卧床,要别人把屎把尿翻身,这样有屁用? 06/04 07:52
18F:推 weakerman: 因为人类最初就没活那麽久 06/04 10:30
19F:推 kee32: 因为你搞更多有的没的在破坏身体 06/04 11:20
20F:→ darkly: 生活习惯,会让你的肌群代偿,导致你身体不协调 06/04 11:59
21F:推 kenkenken31: 现代都市文明人生活习惯不是哺乳类该有的样子+1 整 06/04 15:30
22F:→ kenkenken31: 天劳动行走不借助电与油,才是生物百万年来的常态 06/04 15:30
23F:→ kenkenken31: 全身都努力均衡使用,就不会出现哪里失忆的问题 06/04 15:32
24F:→ WildTraveler: 生存和健康本来就没有正相关 06/04 15:46
25F:推 nojobman: 人类当初就是设计在野外生活,30几岁死掉啊,谁知道後 06/05 01:27
26F:→ nojobman: 来发展成这样。 06/05 01:27
27F:→ GOPOL: 人类当初设计寿命应该是没这麽长 牙齿到60.70岁就开始掉 06/05 16:42
28F:→ GOPOL: 这在生物学来说很不合理 06/05 16:43
29F:嘘 pipizone: 因为以前人类不会活那麽久 06/07 01:21
30F:→ loom0et0bust: 因为你没有照着天生的设计在活着啊… 06/07 21:13
31F:→ yafx4200p: 吃太好 06/08 09:43
32F:推 kenornotes: 人类活太久了啊或是原本就有一套正常的设计 06/08 12:10
33F:→ kenornotes: 但是你没有按照原本的方式生活 06/08 12:11
34F:推 shawncarter: 你有想过你每日摄取的热量跟野外环境差多少吗?每日 06/12 01:34
35F:→ shawncarter: 活动量呢?每天盯着萤幕看的时间有多少?现代人的平 06/12 01:34
36F:→ shawncarter: 均寿命也远超原始人,器官的耐用度并不是平均的。 06/12 01:34







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