作者gasimodo (加西莫多)
站内Road_Running
标题[心得] 请问跑步时肚子会痛，是什麽问题？
时间Thu Apr 24 03:56:36 2008
请问大家跑步时肚子会痛吗？
我「有时候」刚开始跑没多久时（约1500m左右）
不一定每次都会痛
肚子就会开始感觉很不舒服
会痛到跑不下去
有时候是肚脐右侧、有时候会是左侧
起初以为是刚吃饱没多久
但现今离吃饱时间已间隔4小时以上还是一样情形
请问这是哪个环节有问题吗？
是肚子部位热身不够吗？
如果是的话，
请问大家都是如何热身的，谢谢。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.29.122.250
1F：推 norton0000:肚脐左右侧是肾脏吧 我呼吸没调稳会痛 118.165.136.22 04/24 06:39
2F：推 ss9311129:有一种说法是~ 横隔膜的问题 61.216.21.242 04/24 13:49
3F：→ ss9311129:另依种说法是~ 呼吸没有调顺畅 61.216.21.242 04/24 13:50
4F：→ ss9311129:我个人比较支持第二种说法~ 61.216.21.242 04/24 13:51
5F：→ ss9311129:解决方法就是~ 学着把呼吸调匀 61.216.21.242 04/24 13:51
6F：→ gasimodo:是肚子前面的部位，谢谢。 163.29.122.250 04/24 17:21
7F：推 lmini:我也会.....我觉得是肠子...因为我有便秘...140.116.141.249 04/24 17:44
9F：→ gasimodo:谢谢 我会试试看 163.29.122.250 04/24 21:30
10F：推 weitsoo:可能是腹部肌肉拉伤发炎 59.112.35.245 07/17 22:22