作者fatty95 (哇...好热闹^^)
看板Road_Running
标题[讨论] 关於脚底板不舒服....
时间Thu Aug 7 18:57:50 2008
昨天去慢跑完...
今天左脚底板的前端...
也就是脚底弓形的前面那一端走路都不舒服...
这是我跑太激烈了吗??@@"
我也只跑了4000m...虽然最後一圈有全力冲刺...
不过居然会有不舒服的感觉...@@"
慢跑到现在将近三个月...从跑一下就超累...
到已经可以享受跑步的feel
非常讨厌因为脚不舒服不能去跑...
请较有什方法可以让我脚底板不舒服快点好...
当然我知道可能要休息几天...^^""
不知道还有大大有其他建议吗??
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微笑和心痛，是青春年少里的两本日记，
我翻开叫做微笑的那一本，每一页都是祝福的诗篇，
理想与梦灿烂如花如果实，
我翻开心痛的那一本，爱情还在里面～～隐隐作痛
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