作者jerboawang (jumpmouse)
看板Road_Running
标题[问题]请问：跑步时，惯性用脚的问题
时间Thu Aug 14 15:03:10 2008
各位版友，请问一个疑惑很久的问题
在我跑步时，自然步伐并配合呼吸节奏下
发觉我会特别偏重右脚或左脚来出力
例如：右脚蹬的比较用力，左脚去做支撑缓冲。偶而会颠倒
观察我的鞋子，右脚脚掌的部分塌陷的比左脚多，也满符合现象
这样长久下来，吃重偏向一边应该是不好的吧？
还是这是自然现象呢？
我自己试过刻意，左右脚保持相同出力
不过跑起来卡卡的，很不协调自然
所以，请问各位我该怎麽处理呢？谢谢。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.21.63.12
※ 编辑: jerboawang 来自: 211.21.63.12 (08/14 15:03)
1F：推 LBlock:我也会偏重惯用脚 另一只脚变垫步作用而已 61.57.123.13 08/14 15:22
2F：→ LBlock:不晓得该怎麽调整 QQ 61.57.123.13 08/14 15:22
3F：推 smile01:我也有这个疑问耶 不知道这样是不是正常的 218.168.73.40 08/17 22:51
4F：→ jerboawang:真的有人跟我一样的情况，但还是没有렠 203.73.255.199 08/18 23:22
5F：→ jerboawang:还是没有解答出现来解惑一下 203.73.255.199 08/18 23:23
6F：→ glzo:我也会...听说这样好像不好... 218.175.76.220 08/23 08:04