作者acker (◢一紧张就脱裤子)
看板Road_Running
标题[讨论] 请问什麽时候还有"量脚"这个活动阿?
时间Sun Oct 12 23:41:01 2008
习惯慢跑刚满一年了
也参加过几次半马 可是每次练习如果超过10K
下半身总会有些骨头阿 关节的 酸 痛 不舒服
就是会有不对劲的念头浮现
一有这种念头 就会偷偷案是自己
"要休息几天吗?"
"明天不要跑好了"
"下次不要跑超过10K"
伤痛造成这些念头 又造成练习很难突破15K的情形
所以我最重要的是想问
什麽时候还有量脚的活动阿???????????
真想因为跑到没时间或全身的水都流乾了而停下来
而不是因为肌肉关节等的痛觉刺激而停下脚步
(什麽时候还会有量脚的活动阿!!!)
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.117.26
1F：→ ryanchan:台湾亚瑟士官网上会公布.. 218.160.62.86 10/12 23:43
2F：推 seanfu:全身的水都流乾..是脱水吗 219.91.116.223 10/13 00:10