作者arrigi (arrigi)
看板Road_Running
标题[心得] 猫空路跑
时间Sun Oct 19 13:25:04 2008
图+文：
http://arrigi.blogspot.com/2008/10/blog-post_19.html
七点钟才急忙忙从深坑骑车赶到猫空路跑会场
到达政大操场时已经20分左右
赶紧做暖身操，在同时也发现有好多小学生、阿公阿婆也参加路跑
大夥儿一同路跑，让我感觉心情特别愉快
我这样是不是有爱凑热闹的特质啊？
大会於七点半准时鸣枪起跑，并没有像去年对与会贵宾逐一介绍
这点倒是很有效率
起跑後，由於有了去年的参加经验
今天在一开始绕操场时，我并没有特别加速
希望能依照自己的跑步速度与节奏前进
想起去年我在一开始跑步时，因为操场平整，再加上参赛的跑友们一窝蜂疯狂跑着
自己也不自主的加快速度，竟然还跑到领先群中
离开操场後，马上进入陡峭的上坡路段
心肺功能立即受到巨大考验，更因为一开始的配速失当
结果跑得非常难堪，一路上停下脚步休息了好多次
今天一路跑来，值得高兴的是在去程完成不休息的目标一
但却也为此气力放尽，在回程快接近终点的一处，也是全程最後一处陡坡中「破功」
休息两次，各一分钟左右
算是美中不足的地方
今天也达成另一个目标，就是成绩比去年进步
这个目标看似理所当然
但由於近一个月来都沈浸在度蜜月的舒适旅行中
因此让今年成绩能进步成了今天的目标二
今年比较特别的地方是
到达终点时还有发给完跑证明奖牌
一拿到奖牌时，我心里还狐疑的想着跑这麽慢竟然还有奖牌可领
原来是人人有「奖」
哈哈...皆大欢喜啦～
或许还可以拿这个完跑证明「奖牌」去骗骗别人、臭屁一下
第二个特别的地方是
今年有请许多高中生作为会场的服务人员
不管是终点处，或是饮水休息区，都可以看到他们亲切有礼的身影
可以看出主办单位的用心
不过今年摆摊的厂商数减少了
其中我最在意的是少了好玩的投球游戏摊位
看看明年会不会出现罗...
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◆ From: 61.229.46.102
1F：推 fkwhooi13579:我发现上坡大步跨走的速度等於慢跑140.112.248.224 10/19 14:03
2F：→ fkwhooi13579:所以我到後来就放纵自己用走的XD140.112.248.224 10/19 14:03
3F：→ fkwhooi13579:你能坚持不停真厉害!!140.112.248.224 10/19 14:04
4F：→ arrigi:我也有发现我在上坡时的跑步跟走路没两样.. 61.229.46.102 10/19 14:15
5F：→ arrigi:就头低低的像牛在犁田，拼了命跑 61.229.46.102 10/19 14:17
6F：→ arrigi:其实也没厉害啦，可能因为我跑过一次，知道 61.229.46.102 10/19 14:19
7F：→ arrigi:哪里该调节体力，偷偷休息 61.229.46.102 10/19 14:19
8F：推 freebluehuan:我很陡的坡也是给他走下去= = 140.112.55.175 10/19 17:13