作者MYDOGS (中魔的迹象)
看板Road_Running
标题[讨论] 脚伤後继续跑的後遗症
时间Fri Oct 24 17:22:49 2008
上个月几乎每两天跑一次，还很自以为穿拖鞋跑步没事
结果好死不死我的两脚踝韧带都拉伤了
而且是非常严重的脚踝错位
肿了好几天，也没再去跑了
当时处理的方法是自己去药局买贴布回家贴
过几天终於消肿
只是没想到脚踝走快一点就痛，脚伤没好的情况下也不敢再跑
最近终於有时间去看中医针揪推拿，虽然脚伤拖了近一个月
但去看了3次，在医师医术高明的治疗下
我的脚踝已经完全不痛了
医师说我必须要再密集的看1~2个礼拜，做健全的治疗
但休息了近乎一个月
最近脚痒难耐
真的很想再去跑
可是不知道在这样跑步的情况下
会有後遗症吗
我现在跑步我的脚踝承受的住吗
或是穿戴什麽护具之下就可以开始跑了?
请各位有经验的前辈指点一下吧
--
从眼前的现实生活中十分浪漫的找到欢乐，
透过灵感的钻石孔眼观看世界，
美丽幻景使人兴奋万状，却与现实形成强烈反差
这就是
「中魔的人」
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◆ From: 124.8.21.108
1F：推 sky987:自己的身体自己顾吧 不如好好休息把伤养好 140.112.48.108 10/24 17:31
2F：推 bagamanslim:我脚拉伤休息了半年 现在还不敢跑快 218.175.61.32 10/24 19:05
3F：→ bagamanslim:建议等康复之後再跑 再受伤得不偿失 218.175.61.32 10/24 19:06
4F：推 buteo:你怎麽会想穿拖鞋跑... 这比没穿更糟吧 59.113.73.190 10/24 19:41
5F：→ seanfu:是怎样的情况会让原PO穿拖鞋去跑步 219.91.81.145 10/24 20:04
6F：→ MYDOGS:恩..那天被鬼打到所以穿拖鞋跑步 124.8.18.117 10/25 22:17
7F：→ MYDOGS:谢谢大家的建议=ˇ= 124.8.18.117 10/25 22:18
8F：推 fkwhooi13579:我还常看到有人穿夹脚拖打篮球的勒140.112.248.224 10/26 12:46
9F：→ fkwhooi13579:夹 ㄎㄩㄥ ㄅㄡˇ140.112.248.224 10/26 12:47