作者sagaf (cake cakeN )
站内Road_Running
标题Re: [讨论] 冬天跑步大家都怎麽穿?
时间Mon Oct 27 12:26:18 2008
※ 引述《jepp (想想可乐果~)》之铭言：
: 开始接触慢跑将近一年，体重也从173/86->65，
: 最近有测了一次10km，64分7秒，还蛮开心的，原本以为大概要将近
: 90分钟咧。
: 这二天天气较凉，跑到最後几圈，速度会较慢，身体有点冷掉的感觉，
: 跑完後，大口吸气会有想咳嗽的感觉，所以想问问各位前辈:
: 1.大口吸气会有想咳嗽的感觉，是因为身体冷掉造成的吗?
: 2.目前都穿羽球裤+内衣在跑，跑完我会换一件乾的短T。
: 冬天的话，该穿什麽跑步?希望是可以方便清洗的，谢谢!
我习惯在家做完暖身(有点流汗的状态)
然後穿着短袖，短裤去跑
ps.我都是用鼻子吸呼气
ps2.上述的状态，大约只有在气温5度会受不了
五度去跑完的头会有点痛
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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1F：推 fieed:头痛可以考虑带帽子 帮助很大 140.114.95.94 10/27 13:28
2F：→ fieed:也不用毛帽 鸭舌帽就可以了 毛帽反而会太热 140.114.95.94 10/27 13:29
3F：→ sagaf:有带过adidas climacool的帽子，但还是不习 163.23.115.121 10/27 13:59
4F：→ sagaf:惯跑步戴帽 163.23.115.121 10/27 13:59