作者dr1019 (努力瘦身ing~taipei)
看板Road_Running
标题[讨论] 呼吸的问题...
时间Mon Oct 27 21:44:56 2008
最近天气明显变冷了~
刚跑的时候用鼻子呼吸会觉得气管很乾涩~
用嘴巴呼吸又觉得口乾~
今年才养成跑步习惯~第一次面临冬天跑步呼吸的问题耶~
是跑一阵子就会习惯这不舒服的感觉吗?
还是有什麽方法可以改善这不舒服的感觉~?
请教各位~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 119.14.25.32
※ 编辑: dr1019 来自: 119.14.25.32 (10/27 21:46)
1F：推 fkwhooi13579:天气转变之时总让人不适应140.112.248.224 10/27 22:45
2F：→ fkwhooi13579:久了就习惯了140.112.248.224 10/27 22:45
3F：→ fkwhooi13579:鼻子吸嘴巴吐，每隔数公里喝点水润口140.112.248.224 10/27 22:46
4F：推 buteo:我一年有99%时间鼻子只通一边 59.113.86.89 10/27 22:49
5F：→ buteo:但是跑步一热起来 鼻子就都通了 59.113.86.89 10/27 22:50
6F：推 Myyan:我都一直吞口水......喉咙真的会乾燥没错! 59.126.8.104 10/27 22:56
7F：推 Drinkiceblue:寒冬真正难熬的 我觉得是耳压 T_T140.121.214.171 10/28 05:10
8F：推 LTY:而且跑没多久就有痰，天气热时都不会 61.224.37.102 10/28 22:52