一个从小就是全班跑最慢，没在练跑步，又很少在运动的人 上个月不知道哪根筋不对，看到朋友的个板看到太马的资讯，就很冲动的报了 从400公尺的操场五圈，每跑一次就加一两圈，到上星期跑完18圈脚还痛了两三天 一度还在犹豫是不是该放弃这次的太马 不过秉持着之前在这个板的其中一个板友引述他教练说的话： "长跑这运动,只有一个重点，没有跑不完,只有要不要跑完" 所以还是毅然决然的想说至少走完它 第一次跑路跑，果然和平常跑操场不一样 不但场地比较不好跑，而且速度很容易被人群影响，一开始就跑得比我平常还快了 大约跑了三公里，我就第一次停下来用走的了。 在十公里之前，大概都还可以维持走走跑跑，大约花了八十分钟吧 十公里之後，想要提脚跑就有心无力了，只能努力慢慢走 到了约12公里处，脚掌以及右脚膝盖後面的筋就开始痛了(我每次练跑到後来都是痛那) 开始连走路都在痛，到15公里时，已经完全走不下去了，第一次坐下来休息 还有工作人员来问我需不需要帮忙 当时真的好想放弃呀，每走一步都像是在地狱，不过还是希望自己能走完全程 三小时时限到的时候，我刚好走到倒数3公里处 这时已经平均每一两百公尺就得停下来，否则痛到走不下去了 走到一公里处在隧道内的时候，已经跑完的朋友还回来帮我加油陪我走完全程 这时候大概每50公尺就得停下来休息一次 每一步都得咬紧牙齿和握紧拳头才跨得出去 看着终点处，大家都在帮跑全马健步如飞的人加油 我还是默默的一个人往终点走过去，身边和後面已经完全看不到半马的选手了 拿到奖牌的时候，真的觉得超感动的，我居然真的完成了半马21公里。 这是我第一次参加半马！我没有放弃的走完它了！ 虽然时间花了3小时又47分钟，但我这辈子永远会记得这一天。 回程的时候也很痛苦，一个人带着一堆行李从花莲回中坜，还在树林转车。 在火车的月台阶梯，每一步都痛到快流泪。 话说，下个月ING的半马我也报了，希望下次能更进步罗 路跑真是种既自残又会上瘾的运动呀。 -- 爱思考、爱书写、爱分享，欢迎多多交流讨论喔~~^^ http://hgc0818.pixnet.net/blog/ --

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