作者pm2001 (做个盾牌眼球兵吧)
看板Road_Running
标题[心得] 太鲁阁半马
时间Sun Nov 2 20:52:38 2008
之前有跑过nike 10km
跑起来算是不难
这一次想说应该差不多
不过果然错了
因为主要都是在骑单车
一日双北,武岭,200K都完成了
大腿是没问题,可是小腿就不行了
最後十公里右小腿有要抽筋的感觉
而且前面後面都会
只好用靠左脚出力,後来左脚也有徵兆了
一整个害怕,最後五公里只好用走的
最後两公里左右在隧道里就看见警车在右边开道
然後一个黑人就这样冲过去了,根本就没心脏嘛 ˊˋ
不过还好到终点时没超过三小时,还是有奖牌拿
折返点设在洞穴里一整个诡异
香蕉跟面包很好吃
到现在除了酸痛,左脚一踩在地上就会痛 =_=
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◆ From: 140.124.183.173
1F：推 ozone:哈哈 我也觉得香蕉和面包超好吃的!140.112.213.190 11/02 21:24
2F：推 buteo:脚踏车和跑步用的肌群应该不一样123.204.135.211 11/02 21:54
3F：→ hitsukix:佩服你们吃的下面包= = 好乾 114.44.101.196 11/02 21:55
4F：→ buteo:我同学脚踏车骑得还不错 慢跑也是从9K起挑战123.204.135.211 11/02 21:55
5F：→ buteo:我去骑脚踏车也是不行 囧rz123.204.135.211 11/02 21:55
6F：推 joel913:推...单车和路跑使用肌群是不一样的 203.73.17.69 11/02 23:34
7F：推 weiyea:面包配舒跑，赞！跑到肚子叫...XD 203.70.159.85 11/04 00:03