作者jogging (没事多运动)
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标题[心得] 太鲁阁半马
时间Mon Nov 3 12:45:44 2008
昨天跟学弟一起到 "花莲太鲁阁" 参加生平第一次的半程马拉松路跑比赛
全长 21.0975km
其实我减肥跑时经常跑到10~14km
但还从来没有一次跑到21km的经验
赛前预设120mins(2 hours)完赛就心满意足
跑这麽长的距离 真的是体能培养
起跑前遇到自己学校的学弟(跑全马的)
闲聊了一下并互相打气
天上一直飘着细细的小雨
但会场上的众多跑者们依然热情不减
每个人眼中都充满着信心与斗志
准备挑战个人最佳的成绩
随着发令声越来越接近
我心也跟着律动了起来 (第一次跑这麽远 有紧张到)
我需要一点热血+信心
起跑之後 人潮迟迟没有散去
我东闪西闪 左弯右拐之後
就在煞那间...
我与一个通过折返点的选手发生 "肩与肩的擦撞"
天空中出现一阵声响
"蹦"...既清脆又响亮..
我顿时发现我左肩到手都一阵麻痹
非常的痛
但我想他应该也没好到哪里去? 哈
後来因为人潮多的夸张 我第一个5km竟然花了30分钟(29分59秒)?
真的很慢 ><’’
害我越跑越没信心
我的120mins完赛离我越来越远
而且眼前望去是一片长长的上坡
我只好以自己的配速慢慢的前进
心里想说 哀 只好当减肥跑
完赛即可
後来不知与内心挣扎了多少次
终於撑到了折返点
这时已花了72分多钟
但因为路标实在一点也不清楚
我根本不知道我已经跑了几公里了
但经过折返点以後
几乎是清一色的下坡道
顿时我发现喜欢练短跑的身手将有可以展现之处
我开始迈开我的步伐
一步一步的往前踩
最後经过一段辛苦的奋斗与努力
换来 "脚底破皮与水泡两颗"
以104分50秒左右的成绩完成 我生命中的第一个半程马拉松挑战比赛
真的是蛮不错的一次体验
多到爆炸的人潮
永无止境的上坡
内心挣扎的挑战
苦尽甘来的完成
我我我...真的很高兴能完成这次的比赛!!
以後应该会继续努力的吧
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◆ From: 140.112.16.32
1F:推 LovePhobia:同校推,擦撞 <- XD 211.74.122.141 11/03 15:11
※ 编辑: jogging 来自: 140.112.16.32 (11/03 15:13)
2F:推 fkwhooi13579:学长真威 百米高手跑半马!! 140.112.102.7 11/03 15:22
3F:→ fkwhooi13579:第一次就跑104分钟 真厉害 140.112.102.7 11/03 15:23
4F:→ jogging:已更正^^学弟跑全马才是真强者 真的超厉害 140.112.16.32 11/03 15:34