作者amadishero (绿色奇蹟)
看板Road_Running
标题[板友] 大家好!!!
时间Tue Nov 18 16:42:24 2008
ID：amadishero
昵称：绿色奇蹟
服务单位或就读校系：石化业
居住地：头份
何时接触慢跑：2008年04月XX日
未来展望：1.跑步时可以不用再看穿着ING衣服的阿伯从我身旁呼啸而过了
2.参加3铁
3.参加全马
大家好!!!
小弟10年前也满热爱运动的
但後来荒废到今年才又开始想要好好锻链一下身体
原因无他正因为体重实在是太重了(身高178体重106不符合乡民的身高-体重>110)
整个人肿的像个猪头一样
从今年的4月份慢慢开始断断续续的练习
从原本5000跑不完到现在最快5千26分40秒.1万56分40秒可以跑完
体重也从106KG到现在95KG虽然只减了11KG
但有跑步整个人精神也好多了
也比较没那麽肿了
只剩下一个啤酒肚还挂在肚子上跑步时还会上下震荡
最後还是希望能够继续维持这个跑步的习惯
回复到以前瘦子的身材而不用在带球走路了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.225.115.91
※ 编辑: amadishero 来自: 61.225.115.91 (11/18 16:48)
1F：推 buteo:瘦了11公斤 很不简单耶 GO~ 140.112.54.28 11/18 17:08
2F：推 freht:这种体重却有这种毅力练出这样的成绩，强！ 59.120.15.145 11/18 17:23
3F：推 wayne1985:这种体重可以跑完就真的很了不起了!!!218.163.158.130 11/18 17:33
4F：推 WMX:第2.3项展望只要有心练绝对能达到！ 59.104.58.136 11/18 19:09
5F：→ WMX:第1项...超强阿伯是永远存在的... 59.104.58.136 11/18 19:10
6F：推 loveloser:1真的太难了 变态阿伯一堆阿 203.68.170.1 11/18 19:14
7F：推 a1len:1大概要练到原PO也变成阿伯的时候XDD 61.225.35.150 11/18 19:35
8F：→ tasy4n:阿伯：虽说长江後浪推前浪，但姜还是老得辣202.132.246.232 11/18 20:20
9F：推 WMX:原PO练到变成阿伯时...就会从别人身旁呼啸而过 59.104.58.136 11/18 20:22
10F：推 OBRIAN:头份人推喔！！！ 125.224.71.65 11/18 22:30
11F：推 AlphaTwo:兴大大脚丫阿伯...400间歇7X秒在跑Orz 61.59.156.53 11/18 22:40
12F：推 Profaner:传说中的阿伯不计其数 118.167.58.228 11/19 01:31