作者littlex (双北干掉了 科科)
看板Road_Running
标题[讨论] 脚步声问题
时间Wed Dec 3 10:32:35 2008
小弟的脚板接近扁平足
穿的鞋一路从 mizuno 的 nirvana 换到 inspire
最後又换到 achemy 才觉得好穿
但最近有个问题一直困扰我
我觉得我跑步的脚步声非常大
每次在跑看前後左右的跑者, 跑起来都非常轻快
也没有什麽脚步声 但我在跑都会蹦蹦蹦的很大声
我问过我朋友 还有健身房的教练
他们也都觉得我脚步声超级大 = =
丢脸就算了 但总觉得这样是不是我的姿势不对
浪费了一些不必要的力量在制造噪音 囧"
最近跑完还会感觉膝盖里面 有条筋都会很不舒服
如果我刻意要跑没声音也是可以
但脚底要故意弓起来
而且跟本跑不远
有版有有跟我一样困扰的吗? 不知道有没有什麽好的解决办法 <O_O>
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在某个行业...骑兵转职步兵才是升级!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.23.29.91
※ 编辑: littlex 来自: 211.23.29.91 (12/03 10:33)
1F：推 buteo :跑得舒服最重要 你的脚会找到适合的着陆方式 12/03 11:37
2F：推 qop :扁平足要跑没声音脚底板会很痛吧 12/03 18:18
3F：推 YOSHIN2437 :扁平足+1，我的脚步声也很大 12/05 20:47