作者gosweethome (DOGGY)
看板Road_Running
标题Re: [跑鞋] 要买慢跑鞋吗 ?
时间Tue Dec 9 21:32:49 2008
谢谢各位前辈的建议
我马上去买了美津浓 8kn-84968
加上两个护膝
装备很多是有点夸张拉
不过长期练球膝盖 天气改变会不舒服
所以还是保险一点买了护具
---
马上穿去试跑
因为太幸奋了 从3000跑到6000公尺
人生中第一个6km 耗时37min.
不过跑的途中我觉得脚底板发热
甚至觉的脚底皮厚了一点
好像多穿两双袜子的感觉 @@
---
请问6km多久跑完算是ok呢 ?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.221.210
1F：推 team925 :跑得完就OK^^ 12/09 21:34
2F：推 lowkeyer :哇..才刚从3km跳6km竟然就跑的比我快..强人好多 12/09 21:40
3F：推 ccca :跑的完就OK. www.runnersworld.com 有训练计画/参考 12/09 21:47
4F：推 freht :恭喜恭喜，战斗力马上提高一倍，不过别冲过头喔！ 12/10 00:19