作者freht (糕饼)
看板Road_Running
标题[其他] 应该可以转笨板的闪到腰
时间Sun Dec 14 23:32:04 2008
今天是12/14芦洲有办个小小的10K路跑活动，
我四点就起床吃早餐，在家拉拉筋，5点20分出门去，
到现场时已经有蛮多人在热身了，领了号码牌之後我也开始动一动，
转转脚踝膝盖，劈劈腿，觉得今天身体还蛮软的最近状况调整得不错，
接着扭扭腰前弯後仰，就在前弯结束起来之後的5分钟，突然觉得腰怪怪的，
好像....有点要闪到的感觉，这10年来我每年都要闪1-2次，
可是...不会就是现在吧？舞台上已经在播放热身音乐，进入倒数5分钟，
我不死心的再转转身子看看，哈哈哈，一转就中奖，下半身突然瘫痪的感觉，
硬撑着不让身体倒下去，於是...很落寞的拿了外套及长裤....晃回机车停车场，
在没办法穿长裤的状况下，就这样一路冷回家。
今天大部分诊所又没开，问了很多人终於找到一家家医诊所，去打了针吃了药，
只希望赶紧止痛，再慢慢治疗了。
真的是很生气很生气，每次要报名参赛都会有事，第一次参加活动是八月初，
跑完之後膝盖就受伤休息一阵子，就在快好的时候准备报太马，脚底轻微的发炎，
忍痛打消念头~~~~好不容易都会复正常也持续训练了一段时间之後，今天更扯，
大家往起跑点移动，我却夹着尾巴跛回去骑车....好恨哪！！！！！
看来就算是热身，也有极大的受伤可能性，我要好好的设计一些适合自己的
动作就好，希望明年的国道别再错过了~~~~~抱怨完毕，谢谢观赏。
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◆ From: 123.194.21.139
1F：推 bbsbug :如果经常闪到或关节发炎的话 挂个风湿免疫科看看@@" 12/14 23:41
2F：推 deja :前两天梦时代路跑..我和朋友还在停车场热身的时候 12/14 23:46
3F：→ deja :忽然听到主持人倒数喊五四三二一 12/14 23:47
4F：→ deja :结果大队人马都出发了我们还在对面等红灯 12/14 23:47
5F：→ deja :然後一路从停车场杀过去..差点跟健走组一起跑= = 12/14 23:49
6F：推 a000000bbm :你怎麽好好的暖个身，暖成闪到腰 可能天气冷吧 保重 12/15 20:56
7F：→ a000000bbm :我打个岔~这场我到终点後是250名 可是因为有事赶时间 12/15 20:58
8F：→ a000000bbm :我就没看时间就闪人了 藉您的版问一下 我大概是多久? 12/15 20:59
9F：→ freht :应该是身体前弯的动作过太，软骨被挤出来刺到神经。 12/16 09:33