当我在撞墙期 意志力无比煎熬时 觉得来跑马拉松的都是疯子 幸好 两个疯子都完成了全程马拉松 ^^ 早上我和两个同学约在系馆一起骑脚踏车过去 在等红绿灯时聊到鞋子 同学: 阿 我忘了换鞋子(他昨天先把晶片绑在跑鞋) 所以他急急忙忙冲回去换 到了市议会打电话给另一个同学 说他刚起床@_@ 挖勒 我们的模范生怎麽会睡过头 原本全班有参赛的要集合来个大合照只好作罢 起跑时间: 7点08分 今天虽然是冬至 但一早的高温就宣告这场马拉松是场硬战 我和跑全马的同学在9km折返点(4.5km)前都一起跑 有说有笑又互相拍照 真是写意 本来全马的配速就不快 我们也乐得塞在人群中 不过是慢了点没错XD (前5km花了36分钟) 过5k後同学去找厕所 我就单飞 稍微算一下就知道 全马42km要在四个小时半内完赛 必须用10km/hr的配速 (後半段会比较慢) 这代表1km花六分钟 我在前25km除了最前面5km 因为人挤人的龟速以外 几乎都维持在这速度 看起来四个小时半似乎在望 但 代志永远不会是这麽简单 26km後我的脚步慢下来了 26~27花了7分钟 27~28花了7分半 然後我的脚就不听使唤的停下来 oh my god 我在学校练跑明明可以连续36km不停的阿 天气热.训练量不够都有影响 (这两个礼拜忙申请学校就都没练 果然肌肉很现实) 接着28km~36km就是我最难熬的撞墙期 几乎跑不到两公里就要走一段 香蕉总共吃了快半打吧 水和运动饮料狂喝 身体好像无底洞一样不断吸取 这也是很多马拉松选手都会面临的难关 半马你可以冲到底 但全马真的是意志力的考验 能跑全马的都不是泛泛之辈 一个胖子都没看到 看一个人会不会跑 看姿势和呼吸就知道了 别再说练跑女生腿会长肌肉不好看的谣言了 能在3小时多之内完赛的强者正妹腿都超漂亮的 ^^ 话说回来 在撞墙期时真是很难煎熬 甚至一度觉得只能在5个小时半 最後的时限完赛 只能不断的心理建设 举起比国父的肝还坚硬的大腿硬是向前 Orz 过了36km 突然fu又来了 oh ya 估算一下 若是一公里花七分钟尚有机会在五小时内完赛 我除了在38km喝水站小走了一段以外 剩下的距离脚步都没停 隧道里过了40km 接着就是每年都会遇到他X的上坡 过转角41km 终点在望 5小时快到了 冲阿 到达终点时间: 12点08分33秒 总共耗费: 4小时59分43秒 过了终点整个人彷佛空了一样 终於 终於 到了 讲些好玩的 有位先生是倒着跑全马 全程喔 我很确定 因为中间遇到他好几次 完全违反人体工学 XD 又有另外一位先生一边跑手上一边搓着铁球 一般我们看电视 知府大人都是握三个铁球 他老兄握了五个!! 手也太大了点吧 另外手腕上还有七八个铁环 铿锵作响 真像电影"功夫"里打铁线拳的 这位就爆笑了 有仁兄在终点前把鞋子脱下来 想举着鞋子过终点拍照 过终点後人家提醒: 你晶片没有感应~~ 他赶紧回头去把鞋子放在终点的感应软垫上逼逼 XD 当看到人抽筋.扭到 一拐一拐通过终点线时会令人鼻酸 因为我也了解那种痛苦 我的幸运是没在比赛时抽筋 但要和同学一起找地方吃便当时就抽筋了 e04 这次难得能看到人家拆舞台 往年都会在狮子前合影 结果想照的时候就泄气了 = = 接下来的国道应该会报半马 府城的话... 再评估吧 现在重要的是好好休养 明天不要拄拐杖去学校 ^^: 俊毅Bird Man -- 希望我的学校申请也能和全马一样否极泰来 --

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