作者chuusan (QQ)
站内Road_Running
标题[心得] ING人生初半马心得
时间Tue Dec 23 00:57:04 2008
自己在年初订下了要参加路跑活动的目标
而今年的大目标就是要在ING跑半马
从刚开始的5km就会累 到最近一次跑10km都没问题
不过到赛前我都没跑过21km的距离
最多就13km而已 所以在赛前告诉自己在限时内完跑就好
这次早上到会场 被许多排队的长龙给吓到了
也因为人太多 想说就买个红色袋子来寄放吧
结果连买袋子都大排长龙 我想那天应该是一年中销路最好的一天吧
接着想说在跑前先上个厕所 结果又是排队
後来想说不如走到捷运站上再回来 当作热身
之後再与一起参赛的学长会合之後 其实已经鸣枪很久了 @@
9km的第一名已经回来了 也就是快30min 我想应该没有人比我晚出发吧
也因为这样 发生了一点意外
工作人员把想起跑的我们赶到旁边去出发 结果没踩到起点的感应
(这是後来回来查成绩才发现的 @@)
(真闷 这是我的初半马呢.... 成绩就....)
其实晚一点出发 是想说不要一开始就人挤人
结果还是挺失望的 9km还是有很多人在逛街
而且不知道为何 在走路的人都不会想到要靠右边 把左边让给想超车的人
真希望以後办活动时会宣导....
在超过9km的折返点之後 就是豁然开朗啦
但是太晚出发 真的很像在搞笑 因为警察也开始在撤哨啦 @@
而且汽机车已经会从旁边呼啸而过.... 还挺危险的
後来就跑人行道 直到看得到圆山饭店时 就追上最後的人群了
不过就如有些人在前面文章所提的 水站到後面就乾了 @@
遇到的前两个水站都没水 不过因为还受得了 就继续加速赶路
进入内湖那段 其实还蛮舒服的 空气也比较好
但是後面的水站 我都有个问题想问 就是水要自己舀
不是应该是摆好在桌上直接拿了喝比较正确吗??
因为要自己舀 就必须要停下来....
我想这问题是人太多 工作人员应付不及吧
然後到中後段上了高架桥上.... 又开始挤了
而且有两个折返 但是很多人还是没有靠边 那时真的很难超车....
越後面越多人走路 而最後的地下道 对我来说是最痛苦的一段
脚步在那边开始变得很重....
我还是咬牙撑下去 不想停下来用走的
还好没让自己失望 这次半马全程 除了在水站之外 其他时间都还是有跑步
很开心的到达终点 不过又是不停的排队地狱
想喝个水瓶座 又放弃了 太多人啦....
(之前参加中区热身赛 根本就没人 还能喝到饱....)
还好後来发现 阿华田那边都没什麽人在抢 哈哈
临走前 到市府大厅查成绩 果然担心的事发生了 没踩到起点
没有起点的时间 其他都有
下午回到家之後 再去查了一次 结果系统填了一个可能是鸣枪的时间给我
所以这次的官方成绩 与自己量的成绩差很多....
官方成绩2'44 如果认真算扣掉9km第一名回来的时间28分
真正时间应该是在2'1x左右
真的是比不上版上的许多神人啦 看到大家的数据 我还蛮汗颜的
但是我会继续跑下去 下一个目标是古都半马~~ 加油~~
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◆ From: 140.96.158.79
1F:推 nenb :我也是第一次跑半马,下次也要跑古都半马 12/23 22:00