话说年中看见自己越来越胖 因此决定减肥 虽然说有想过游泳加脚踏车 但随着新竹风越来越大，脚踏车因此卖了 经济不景气，游泳也不常去了 所以我选了一个最经济实惠的运动 买了双跑鞋，加上一条腿 就这样开始跑了 从年中练习400m三圈跑不动起 参加活动有 Nike Human Race 10K 一小时二十分左右 接着三商巧福盃（台中、台北站） 接着就冲太鲁阁半马，1'57'57 PUMA萤光夜跑，成绩没看到 参加上面五场活动後，也有了半马的经验 这次ING算是这减肥半年的期末考吧 一开始因为人太多，想从旁边挤到前面 没想到有栅栏挡着，因此只好爬过去... 前10K都紧抓着一群黑衣紧身衣的年轻人跑 也幸好有他们，一开始配速不至於太快 但是到了美术馆的时候发现 因为比赛前跟朋友聊天，没喝水，吃早餐也没喝任何东西 从美术馆到下一个水站都呈现脱水状态，身体完全流不出汗 更糟的是，还想排尿 幸好到了大直桥下的水站旁边摆着流动厕所 真是一举两得，先喝两杯水，上个厕所，出来再拿两杯 在接下来的三个水站，每站至少都喝三杯（水2杯+运动饮料1杯） 身体才逐渐恢复 明水路上看到沿路跳绳的阿伯，跑42K的 新闻有拍出来 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/081222/4/1blcs.html 真的是很佩服他不会跌倒 在准备上麦帅桥时 调整呼吸时眼睛看着脚步 慢慢把呼吸调到最舒服时 突然看见有橘色物体出现.... 接着就撞到分隔用的塑胶柱犁田了 连摩托车没犁田过的我，居然在跑步摔倒 = =" 就这样，在地上滚了两圈後爬起来继续跑，但是之前调的呼吸又整个乱掉了 真的是很可惜 在最後的基隆路隧道下去之後，又因为路线判断错误 速度提早开出 导致在最後1K整个没力，真的是以慢慢跑的速度在跑 只好眼睁睁看着十几个人从我身边冲过 最後到达终点，才发现我请同学帮我拍冲线照也没拍到 Orz 成绩是可以接受的1'44'42 下次要挑战一小时四十分以内... 希望能在明年太鲁阁跑一趟全马，这是最终目标噜～ -- 谈钱伤感情~~谈感情伤钱~~ --

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