12/21(日) 人生第一场马拉松就在今天 搭着清晨3点09的莒光号前往台北，在车上紧张的睡不着！ 在车上准备好路跑的衣服，以及吃着早餐... 6点到达台北车站，搭捷运前往市政府站（会场）的路上， 就看到一堆看起来就是要一起去跑步的人啦！或是背着红色包包的人～ 6点40到会场，赶快去寄物，已经人山人海，挤满了整条马路... 7点开跑，我大概是7点5分才走到起跑点！不过我大概是比较早出发的了！ 还有人7点了还在排队寄物呢！ 一开始前15公里，就维持着以往跑半马的经验，轻轻松松的跑！ 主办单位这场准备的补给我觉得还不错， 至少有喝不完得水、饮料、燕麦条、香蕉！ 而且还有爵士乐、锣鼓团、电音团～真的是很热闹！ 因为练习不足，外加自己内心上的恐惧吧！ 10月时骑单车时摔车，修养到11月参加太鲁阁半马～一直到最近练跑量都很少！ 一直跑到18.19KM就开始觉得有点体力不继了～速度稍稍慢了下来... 这时遇到路边加油的民众要一起来击掌一下...我就很高兴的跑去～ 然後击掌10几个之後，我发现我的上臂二头肌抽筋了XD 大约20KM开始跑上高架桥了！ 剩下的20公里左右就在高架桥上，来回跑上坡跑下坡... 一望无际的高架桥、一望无际的人龙、烈日之下！很消磨人的意志的.... 我穿着长袖长裤紧身衣，就把拿水把衣服浇湿...把鸭舌帽整顶浸湿！ 还不至於感受到太阳的蛰人！ 大概30KM时，就开始抽筋了～举步维艰！ 股四头肌、腓肠肌抽筋的经验是常常有， 不过这次竟然连胫前肌那一小块肌肉都给我抽筋， 我还不知道要怎样拉松这块肌肉勒...只能按摩捏一捏继续跑！ 走1分钟跑1分钟！开始难熬的路程... 我就是那群，被时间逼着跑的那群人～因为限制时间是5'30" 因为练的不够，所以就看到程度差不多的人，都走走跑跑！一边看表... 裁判骑着机车，也一边在为我们加油，或是看看路边有没有需要回收或是帮忙拉筋的！ 比赛过程中，有看到三个神人！ 一个是倒退跑！ 一个是穿铅衣、戴铁手环（一手大概6.7个）左右手一手又握了5颗铁球！ 另一个是一只狗... 在这些胡思乱想中～熬着双脚已经抽到不像话的腿... 想到很多有经验的前辈说：「30公里之後会进入撞墙期」 开始跑也不是，不跑也不是...没力气跑，而且肌肉酸痛，不跑改变动作就会开始抽筋... 也有前辈说：「42KM要当作三个21KM跑」 真的最後的10公里是最难熬的， 平常10公里1小时可以跑完，现在看着倒数5公里，却怀疑自己能不能在1小时内跑完... 看着自己边走边跑的速度，只希望这时候不要有一台回收车经过身旁！ 因为很担心自己就搭上去了！ 周围跑来跑去，都是熟面孔...程度差不多的30.40人，都是走走跑跑，互相超越... 结束了10公里的高架桥之旅～进入到市区，剩下最後3公里左右！ 这时路旁有开始有加油的民众啦！一听到别人的加油声～就会奋力又跑个一小段！ 裁判A：「快到了快到了！再撑一下！」 裁判B：「你没讲清楚，是时间快到了，不是终点快到了...」 一听到整个无力... 看了看时间，发现自己最後2公里，要在10分钟内跑完～放弃在时间内跑完的念头了！ 但是还是尽力的跑～（後来发现时间看错了XD） 最後的500米，虽然大会已经准备撤场了～也只剩下几个人在终点围观！ 不过还是觉得不能用走的进入终点，於是就奋力的跑完～ 後来发现是自己时间看错了！ 还是在5'23"16完成！ 虽然相较於很多跑步高手，这种成绩真的是不能看... 不过还是很高兴自己完成了！ 也期许自己下次可以跑完全程，不用这样用走的撑完了！ 也该好好安排练习训练计画啦！不能再靠年轻硬撑了... --

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